fit – vital – gesund

Liebe Blogfreunde!

Zum Wochenende wieder einmal ein paar ausgewählte “gesunde” Sprüche.

Überhaupt aber beruhen neun Zehntel
unseres Glücks allein auf der Gesundheit.
Mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses,
hingegen ist ohne sie kein äußeres Gut,
welcher Art es auch sei, genießbar.
Arthur Schopenhauer

Gesundheit und Verstand, das sind die beiden Lebensgüter.
Menander (341 vChr – 290 vChr)

Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die Natur. Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor.
Hippokrates

Wie sich körperlich viele für krank halten, ohne es zu sein, so halten umgekehrt geistig sich viele für gesund, die es nicht sind.
Georg Christoph Lichtenberg

Wer vielleicht zur guten Tat
keine rechte Neigung hat,
dem wird Fasten und Kastein
immerhin erfrischend sein.
Wilhelm Busch

Bleiben Sie fit, vital und gesund!

Ihr
Klaus Belter

Liebe Freunde dieses Blogs!

Heute wieder einmal ein paar (weise) Sprüche von (weisen) Menschen zum Essen und zu Gesundheit und Ernährung:

Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel.
(Hippokrates von Kos)

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
(Arthur Schopenhauer)

Bleiben Sie fit, vital und gesund!

Ihr
Klaus Belter

Liebe Freunde des Blogs „fit, vital, gesund – mir geht’s gut“

Heute ist wieder Sprüche-Tag.

Diesmal lassen wir Hippokrates von Kros, dem berühmten griechischen Gelehrten zu Wort kommen. Er lebte von ca. 460 vChr. bis ca. 377 vChr.

Der Wein ist ein Ding, in wunderbarer Weise für den Menschen geeignet, vorausgesetzt, dass er bei guter und schlechter Gesundheit sinnvoll und in rechtem Maße verwandt wird.

Wer stark, gesund und jung bleiben
und seine Lebenszeit verlängern will,
der sei mäßig in allem, atme reine Luft,
treibe tägliche Hautpflege und Körperübung,
halte den Kopf kalt, die Füße warm
und heile ein kleines Weh eher
durch Fasten als durch Arznei.

Unsere Nahrungsmittel sollen Heil-, unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.

Das Leben ist kurz,
die Kunst lang,
die Gelegenheit flüchtig,
die Erfahrung trügerisch,
das Urteil schwierig.

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper,
atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.

Nicht der Arzt heilt, sondern die Natur. Der Arzt kann nur ihr getreuer Helfer und Diener sein. Er wird von ihr, niemals aber die Natur vom ihm lernen.

Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung.

Ich hoffe, auch Sie sind ein wenig zum Nachdenken angeregt worden…

Bleiben Sie fit, vital und gesund!

Ihr
Klaus Belter

Liebe Blogfreunde!

Heute mal wieder ein paar Gedanken und Sprüche, manchmal nicht ganz ernst gemeint…

“Ein Schnupfen hockt auf der Terrasse,
auf dass er sich ein Opfer fasse,
und stürzt alsbald mit großem Grimm
auf einen Menschen namens Schrimm.
Paul Schrimm erwidert prompt: “Pitschü!”
und hat ihn drauf bis morgen früh.”
von Christian Morgenstern

“Wer stark, gesund und jung bleiben
und seine Lebenszeit verlängern will,
der sei mäßig in allem, atme reine Luft,
treibe tägliche Hautpflege und Körperübung,
halte den Kopf kalt, die Füße warm
und heile ein kleines Weh eher
durch Fasten als durch Arznei”
von Hippokrates von Kós

“Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde.”
Lebensweisheit aus China

“Ich bin so schnell, dass ich, als ich gestern Nacht im Hotelzimmer den Lichtschalter umlegte, im Bett lag bevor das Licht aus war.”
Muhammad Ali

“Fröhlichkeit und Mäßigkeit
sind die zwei besten Ärzte.”
Sprichwort

“Der Vorteil der Klugheit besteht darin, daß man sich dumm stellen kann. Das Gegenteil ist schon schwieriger.”
Kurt Tucholsky

“Ein freundliches Wort kostet nichts, und dennoch ist es das Schönste aller Geschenke.”
Daphne du Maurier

“Lachen ist eine körperliche Übung
von größtem Wert für die Gesundheit.”
von Aristoteles

Bleiben Sie fit, vital und gesund!

Ihr
Klaus Belter

Diese Worte von Hippokrates dürfen uns zu denken geben:
“Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die Natur. Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor.”